예전에는 필요한 물건이 생각나면 바로 마트나 편의점에 들르는 경우가 많았습니다.
그때는 합리적인 소비를 하고 있다고 생각했습니다. 하지만 월말이 되면 식비가 예상보다 많이 나오는 경우가 반복됐습니다.
이유가 궁금해서 한 달 동안 장보기 습관을 기록해봤는데 의외의 문제를 발견했습니다.
이미 집에 있는 식재료를 모르고 또 구매하는 일이 생각보다 많았던 것입니다.
이번 글에서는 냉장고를 먼저 확인하는 습관이 생긴 후 달라진 점을 정리해보겠습니다.
집에 있는데 또 사는 경우가 많았다
처음 기록을 시작했을 때 가장 놀랐던 부분입니다.
예를 들면:
- 계란
- 우유
- 두부
- 양파
- 음료
같은 품목이었습니다.
냉장고 안에 있는데 기억하지 못해 다시 구매하는 경우가 적지 않았습니다.
금액 자체는 크지 않지만 반복되면 생활비에 영향을 줄 수 있었습니다.
장보기 전 5분만 확인하기 시작했다
이후에는 장을 보기 전에 냉장고와 식재료 보관함을 먼저 확인했습니다.
확인 내용은 단순했습니다.
- 남은 식재료
- 유통기한
- 부족한 품목
정도만 체크했습니다.
복잡하게 관리하지 않아도 도움이 됐습니다.
충동구매도 줄어들었다
마트에 가면 계획에 없던 물건을 사게 되는 경우가 있습니다.
할인 상품이나 행사 상품을 보면 괜히 구매하고 싶어지기도 합니다.
하지만 필요한 품목을 미리 적어가니 불필요한 구매가 줄어들었습니다.
특히 간식이나 음료 구매가 많이 감소했습니다.
남은 식재료 활용이 쉬워졌다
예전에는 냉장고 안에 무엇이 있는지 잘 몰랐습니다.
그래서 재료가 남아도 활용하지 못하는 경우가 많았습니다.
지금은 남은 식재료를 먼저 확인하다 보니 자연스럽게 활용 방법도 찾게 됐습니다.
그 결과 음식물 쓰레기도 줄어들었습니다.
예상보다 큰 변화는 음식 낭비 감소
식비 절약보다 더 크게 느낀 변화는 음식 낭비가 줄어든 것이었습니다.
사용하지 못하고 버리는 식재료가 생각보다 많다는 것을 알게 됐습니다.
특히 채소류는 계획 없이 구매하면 남는 경우가 많았습니다.
이후에는 필요한 만큼만 구매하는 습관이 생겼습니다.
꼭 가계부보다 쉬웠다
가계부를 꾸준히 작성하는 것이 부담스러운 사람도 있습니다.
저 역시 처음에는 오래 유지하기 어려웠습니다.
하지만 냉장고 확인은 5분 정도면 끝나는 습관이라 부담이 적었습니다.
그래서 더 오래 유지할 수 있었습니다.
생활비 관리에도 연결됐다
장보기 습관 하나를 바꿨을 뿐인데 생활비 흐름도 조금 달라졌습니다.
무엇을 가지고 있고 무엇이 필요한지 알게 되면서 소비 자체가 계획적으로 변했습니다.
돈을 아끼기 위해 무조건 참는 것이 아니라 필요한 만큼만 사용하는 습관이 생긴 것입니다.
마무리
식비가 자꾸 늘어난다고 느껴진다면 장보기 횟수보다 먼저 냉장고 상태를 확인해보는 것도 좋은 방법입니다.
복잡한 방법이 아니라도 작은 습관 하나가 소비 패턴을 바꾸는 계기가 될 수 있습니다.
장을 보기 전 5분만 투자해도 생각보다 많은 것을 알 수 있고, 생활비 관리에도 도움이 될 수 있습니다.
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